تطوير الذات
العادات الذرية
كتاب العادات الذرية يوضح كيف تغيّر عاداتك اليومية بخطوات بسيطة، لبناء شخصية ناجحة وتحقيق نتائج كبيرة بطريقة عملية وسهلة التطبيق.
4.2
( 9 تقييم )
322
ج.م400ج.م
1
أراء عملائنا عن كتاب العادات الذرية
الكتاب ده يا جماعة حرفياً غير حياتي! الفكرة كلها في الـ 1% اللي بتزودهم كل يوم. جيمس كلير بيفهمك إنك مش محتاج تعمل معجزات عشان تتغير، إنت بس محتاج تظبط 'السيستم' بتاعك. فكرة 'تراكم العادات' عبقرية، خلتني أبدأ ألعب رياضة من غير ما أحس بتقل
كنت دايماً ببدأ دايت وأوقفه، بس بعد ما قريت الكتاب ده فهمت إن المشكلة كانت في 'الهوية'. لازم أقتنع إني بقيت شخص رياضي الأول عشان العادات تمشي لوحدها. أنصح بيه أي حد فاقد الأمل في التغيير.
بصراحة الكتاب يستاهل الضجة اللي معمولة عليه. التقسيمة بتاعة (الإشارة، التوق، الاستجابة، المكافأة) خلتني أفهم أنا ليه بعمل عادات غلط كتير وبدأت أصلحها.
كتاب رايق أوي وعملي لأقصى درجة. عجبتني جداً قاعدة الدقيقتين، إنك لو عايز تبدأ عادة جديدة ابدأها في دقيقتين بس. الكتاب ملوش علاقة بكلام التنمية البشرية اللي كله حماس ع الفاضي، ده بيديك خطوات 1+1=2